Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!
Już od pięciu lat, 8 listopada obchodzimy Dzień Śniadanie Daje Moc. W bieżącym roku szkolnym 2015/2016 śniadaniowe święto będzie obchodzone w piątek - 6.11.2015. Zmiana ta wynika z faktu, iż 8 listopada wypada w dzień wolny od pracy (niedziela).
To będzie świetna zabawa, dzięki której najmłodsi nauczą się jak ważne jest codzienne, zdrowe śniadanie.
POMOC RODZICÓW:
W tym dniu proszę o przyniesienie:
Produkty na śniadanie – co mogą przynieść dzieci:• chleb i składniki do zrobienia kanapek – pokrojone na mniejsze kawałki i ułożone na talerzach będą świetnie wyglądały i na pewno dobrze smakowały,
• owoce – jabłka, pomarańcze, mandarynki banany itp. – pokrojone na mniejsze kawałki lub podzielone na cząstki,
• warzywa – pomidory, ogórki, papryka, marcheweczki itp. – również pokrojone na kawałki lub już wcześniej przygotowane w takiej formie przez rodziców,
• kawałek ciasta, wszystko to, co dzieci lubią, a nadaje się do łatwego podania na takim wspólnym śniadaniu,
• woda w butelkach, soki w kartonikach, jogurty do picia, w zależności od upodobań.
Tutaj podaję link do różnych inspiracji śniadaniowych:
http://sniadaniedajemoc.pl/sniadanie-od-a-do-z/
Klasa będzie brała udział w konkursie. Możemy wybrać między trzema kategoriami: dekoracja szkoły, gazetka szkolna lub plakat. Następnie sfotografujemy Nasze dzieło i krótko opiszemy w oryginalny sposób, jak wyglądały Nasze przygotowywanie do Dnia Śniadanie Daje Moc.
12 zasad zdrowego odżywania dla uczniów Według Instytutu Matki i Dziecka
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
- Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
